MATHILDE RENOU

la vie à Calgary continue^^

2011-10-26T11:05:00.000-07:00

et les entraînements se suivent mais ne se ressemblent pas. Heureusement pour moi^^. je peux noter les progrès que j'accomplis assez facilement. Aujourd'hui, 3x8 tours avec l'équipe tchèque à vitesse progressive et j'ai fini ma série sur un tour en 28" alors que mes sensations ne sont pas au top. Mais cet entraînement était vraiment génial. Ils ont une façon de patiner qui est régulière toujours la même. 5 foulées dans les lignes droites en étant relax mais en poussant, et ils construisent leurs virages pour arriver au point culminant à la fin, bien sûr. Pour les suivre, pas d'autres choix que d'être technique et d'appuyer au bon moment!!! Voilà pourquoi un tel entraînement est profitable et très appréciable!! Il n'y a plus qu'à transvaser tout çà dans mes courses!!!

24 octobre

2011-10-26T10:51:00.000-07:00

Thanks to everybody who made this day special!!! I was glad you were here with me to share this particular moment.

How to get money in Calgary????

2011-10-07T15:39:00.000-07:00

Ce week-end, du vendredi au dimanche se déroule une compétition de short track, l'oktoberfest. L'oval de Calgary en pleine recherche de volontaires et en panne de bonnes volontés en raison de Thanksgiving s'est donc tout naturellement retourné vers les patineurs de long track présents dans le coin. Me voilà donc embarqué à faire ramasseuse de plots une bonne partie du week-end. En échange les organisateurs nous payent 50 dollars par demi-journée soit 150 sur le week-end. Bon deal!!! Les règles ici sont justes un peu différentes mais cela reste un "job" plutôt cool^^. N'ayant pas de patins de short-track sur place, les gars du skate shop m'ont généreusement prêté une paire de location. Pour compléter ce total look assez incroyable, je me suis retrouvée affublée d'un magnifique casque de hockey tellement rigide qu'il m'en donnait des maux de têtes...Ceci étant dit, c'était un moment assez cool et un moyen plutôt facile de gagner de l'argent. Fun moment and good way to get money^^

keep training! Speedskating Go Fast or Go home!

2011-10-06T21:47:00.000-07:00

Go Fast or go home!!!
Slogan plutôt cool qu'arbore assez fièrement une de mes nouvelles coéquipières et que je trouve assez cool^^. En effet, après deux semaines passées dans le groupe d'Abby Ennis, que je remercie chaleureusement pour son accueil, sa disponibilité et ses conseils; les coachs se sont réunis voici un peu plus d'une semaine et demie pour que je passe dans le programme de Haute performance, c'est-à-dire dans le programme de niveau le plus élevé, exception faite du groupe de l’équipe nationale canadienne, en raison de mon niveau, même si celui-ci n'est pas encore suffisant. Plutôt une bonne nouvelle qui n'augure que de bonnes choses. Ceci étant dit, je dois concilier vie professionnelle et sportive et ce n'est pas toujours facile... Mais je ne lâche rien et je continue...Le travail paie, c'est bien connu...reste à savoir quand^^.

Ci-dessous quelques photos prises par une de mes amies: Cee Kung.

Moi et Arno Hoogveld, mon coach ici à Calgary, également coach de Sara Bak (Denmark) et ancien coach de nombreux athlètes internationaux avant Vancouver dont Cathrine Grage (Denmark), Natalia Ribakova (Kazaksthan), Piotr Puzkarski (Polland), Jan Caflish (Suisse), Anna Ringsred (Etats-Unis) et bien d'autres encore... Arno est un coach attentionné, toujours présent pour ses patineurs et de très bons conseils, techniques ou autres...

Sharpening time!!!

2011-09-26T10:36:00.000-07:00

L'un des moments obligé de la vie de tout patineur sur glace, long track ou short track, passe forcément par l’affûtage. ce dernier demande minutie et patience, afin d'obtenir la meilleure accroche et la meilleure glisse possible.

....Mais cela peut être parfois très, très long, spécialement quand la dernière séance de glace remonte à 9 mois et à un entraînement sur glace naturelle, pleine de fissures et autres saletés :) ....

Calgary!! Cow town!

2011-09-23T21:54:00.001-07:00

Je me suis souvent demandé si finalement la première chose que je cherche lorsque je suis en quête d'un lieu pour m'entraîner n'est pas un Starbucks! Ici, le moins que l'on puisse dire c'est que je suis servie. Il y en a, pour ainsi dire, à tous les coins de rue. Pas de Starbucks à Heerenveen, ni à Inzell....CQFD. Non plus sérieusement, la raison de mon choix a été plus pragmatique que cela. Bien sûr il y a un côté financier, qui pour ne rien cacher s'impose assez rapidement (surtout quand on doit tout payer par soi-même), mais mon choix est plus affectif qu'autre chose. Calgary, est le lieu où j'ai réellement construit mes premiers souvenirs et eu mes premières expériences en patinage de vitesse. En tout cas, celles qui ont été le plus constructives.

L'atmosphère de Calgary est assez unique. Une ville à la croissance sans cesse constante, une ville étudiante, sportive, qui s'étend sur des milliers et des milliers d'hectares, une ville de montagne enfin où il n'y a pourtant aucune montagne en vue (au sens européen du terme. En effet, à la même altitude on trouve des villes comme Chamonix pourtant encloisonnée par les Alpes).

La structure sportive est aussi sans égale. Partie intégrante de l'université, elle donne l'impression d'être au milieu d'une fourmilière d'étudiants sans cesse en mouvement, ce qui lui confère une atmosphère particulière et somme toute agréable.

Voici dejà une semaine et demie que je suis sur place et je commence enfin à reprendre mes repères. Le jetlag et l'altitude sont pour le moins déstabilisants et ne rendent pas la pratique aisée, au moins les premiers jours. Mais quel bonheur de se retrouver sur cette glace...

Au programme, deux entraînements par jour dont un sur glace bien sûr et j'espère dans une semaine ou deux, ma première compet :)

VICTOIRE!!!!! 24h

2011-07-04T04:09:00.000-07:00

L'équipe RPM Poli Var remporte la victoire!!!! En explosant littéralement tout les records établit.

il faut dire que l'équipe très homogène affichait des temps impressionnant avec un record du tour affiché par la suissesse Flurina Heim désormais établit à 6'51 min!!!! Toutes ont bien roulé et peu de tours se sont déroulés au-dessus de 8 min (sauf dans la nuit entre 3h30 et 4h30 du matin).

Une moyenne impressionnante donc de 32.4 km/h sur 24h. Un nombre incalculable de montées de la Dunlop, qui, on l'aurait juré, était montée sur vérins!

Au final nous établissons 187 tours reléguant l'ancien record à plus de 6 tours et la seconde équipe féminine à 17 tours!!!! Nous réussissons l'exploit de finir à la dixième place du classement général toutes catégories confondues!!! Après être parties à la sixième place lors des premiers tours, un incident technique (mes patins ont rendu l'âme dans la premier tour, génial!!

Heureusement pour moi, j'avais une deuxième paire) nous a contraint à redescendre à la 15ème place. Même avec ce problème, nous réussissons l'exploit de prendre 1 tour à nos concurrentes

en moins d'une heures et demie. Et pourtant la seconde équipe était constituée de filles pour la plupart rompues aux compétitions de haut niveau (coupe du monde). C'est dire la niveau de notre équipe, constituée quasi entièrement d'athlètes de très haut niveau au roller pour ne citer que Mariska Huisman, Anniek Ter haar, Nele Arme et Laetitia Le Bihan, Mélissa Shouleysko, Suzanne Van Praet, Flurina Heim et Elena Piechierri, les autres venant de la glace dont Yvonne Spigt, habituée des marathons sur glace et moi-même.

Une équipe de choc donc! Pour ma part, je suis plutôt satisfaite de mes performances avec mes trois semaines de préparation au compteur, sans descendre dans des temps astronomiques comme certaines de mes comparses, j'affiche une belle moyenne de tours quasiment tous en dessous de 8 min entre 7'18, 7'38 et 7'47 (pourquoi aussi précis, çà...) (sauf la nuit). Correct donc...

J'espère pouvoir revenir l'année prochaine avec une équipe similaire. Car quelle belle aventure!!!

24h J-2!!!

2011-06-23T14:39:00.000-07:00

Les 24 H du Mans, c'est dans deux jours à peine et je piaffe d'impatience de m'y retrouver!!

Cette année plus de 600 équipes sont engagées dont 17 équipes entièrement féminines. De quoi avoir un peu de concurrence!!!

Et malgré les craintes légitimes de ces dernières semaines, le soleil devrait être au rendez-vous!!! Ouf, car 24h sous la pluie ce doit être loin d'être la panacée!!!!

Toutes les infos sur: http://rpmpoli.canalblog.com/

Les combinaisons pour la compétition:

Championnat de France Master sur Piste Le Mans 2011

2011-06-21T06:35:00.000-07:00

Décidément, je suis abonnée à la ville du Mans, puisque en moins de deux semaines s'y déroulent deux compétitions d'importance dans deux sports différents: La championnats de France Master de vélo sur Piste et les 24h Roller qui auront lieu le 25 et 26 juin 2011.

Ce championnat s'est déroulé sous le signe de la pluie et du vent, handicapant le bon

déroulement des différentes épreuves de deux journées sur trois.

La première journée a vu se courir le 200m sur un vélodrome mouillé. Fort heureusement, la piste en en bitume et n'est donc pas ou peu glissante. Ce n'est pas sans appréhension cependant que je me suis lancée pour ce sprint individuel qui a été loin d'être satisfaisant. Cela faisait pas moins de trois ans que je n'en avais pas fait un tout comme les épreuves de vitess

es! D'où ma satisfaction d'accéder à la finale le troisième jour et de finir seconde!

La poursuite qui est ma discipline préférée m'a laissée un léger goût amer. Compte tenu

de ma courte préparation, je n'ai pas pu être à mon plein potentiel mais je termine tout de même à la deuxième place! Ce qui augure que de bonnes choses pour l'avenir!!!

Je me classe 2ème à l'omnium qui est le classement général de toutes les épreuves (poursuite, vitesse, scratch).

Avec pour objectif de revenir l'année prochaine et de remporter la victoire!!!!

Classement Omnium:

1. Christelle RIBAULT, CSM VILLENEUVE

2. Mathilde RENOU, ANGERS CYCLISME

3. Sophie SAUVAGE, CO COURONNAIS

4. Carole ESTEVES, VC PITHIVIERS

5. Sandrine LORIVEL, CO COURONNAIS

6. Bernadette LEINENWEBER VC MERIGNAC

Et ci-dessous un petit reportage photo des différentes épreuves:

En attente du match de vitesse pour accéder à la finale.

Demie-finale contre Sophie SAUVAGE, VC COURONNAIS

Juste avant le départ de la finale de la vitesse

Finale de la vitesse contre Christelle Ribault qui l'emporte en une manche sèche

Départ du Scratch, épreuve en ligne de 20 tours

24h du Mans! C'est parti!

2011-06-10T14:04:00.000-07:00

Et voilà c'est officiel. Je fais désormais parti du team RPM pour les 24h du MANS 2011, dans une équipe 100% féminine dont le but affiché, n'est rien de moins que de remporter la victoire!

C'est donc un grand plaisir pour moi que d'être partie intégrante de cette équipe que je ne peux que qualifier d'anthologie!!! En effet, la composition de l'équipe est hallucinante puisqu'elle est entièrement composée de filles issues du roller dont les noms sont loin d'être inconnus du quidam à roulette!!

Faire donc partie d'un team de cet envergure est un honneur et un plaisir! Plaisir d'avoir les moyens d'en découdre! Plaisir de côtoyer des athlètes de différents pays! Et le plus important de tous, le plaisir de rouler!

Voici les personnes qui composent l'équipe:

Vous pouvez aussi retrouver des news du team sur : http://rpmpoli.canalblog.com

et un article sur : http://www.rollerenligne.com

coach!!!!^^

2011-03-28T13:11:00.001-07:00

A défaut de concourir en shorttrack, je me suis retrouvée coach le temps d'un week-end. et le moins que je puisse dire, c'est que c'est une activité des plus éreintantes! Surtout la gestion de 12 compétiteurs plutôt jeunes (de 4 ans à 15 ans), dont les catégories s’enchaînent tour à tour. Malgré le côté un peu stressant de la chose, quelle satisfaction de voir ses petits bouts afficher des progressions significatives!!! Résultat : de bons souvenirs mais un week-end plus fatiguant que si j'avais moi-même patiné!! A renouveler donc :)

Nouvelles Fraîches!!!

2011-03-28T12:01:00.000-07:00

Après avoir délaissé mon blog depuis un certain temps, je me suis enfin décidé à y remettre quelques nouvelles.

La fin de ma saison s'est fait en demi-teinte, avec un départ de Hollande plus tôt que je ne le voulais. La reprise d'une vie active, nécessaire d'un point de vue strictement financier a été un brusque revirement après près de 3 mois et demi passés en Hollande consacrés uniquement à mon rêve de qualification olympique. La désillusion due à la dure réalité des faits n'en fut que plus brutale. Mais je ne suis pas une personne qui se laisse abattre et j'ai donc décidé de mener un projet de vie qui va me permettre de m'auto-financer, aussi dur cela soit-il pour le moment.... mener de front deux vies professionnelles et maintenir des entraînements de haut niveau, n'est pas une mince affaire et cela m'a terrassée plus d'une fois. Mais je suis en voie de réussir...

La saison du roller et du vélo reprend. Au programme, dès la semaine prochaine, les six heures de Bouaye, épreuve de roller en relais sans interruption comprenant 4 patineurs. Même si j'y vais dans un esprit de détente, cela va me permettre de remettre le pied à l’étrier si l'on peut dire... Rendez-vous donc le 9 avril...

is done of a terrible week!!!!!^^

2010-12-06T02:32:00.000-08:00

Pfouu!!!! Je viens d'achever samedi, une grosse grosse semaine d’entraînements et de courses!!!! Soit 3 marathons, dont 2 sur glace naturelle et la semaine d'entraînement normale, à raison de 2 entraînements par jour!!!! Jusqu'à samedi, je dirais que j'étais plutôt surprise de pouvoir enchaîner tout çà!!! Mais samedi à Enshede, dans le dernier marathon, j'ai vraiment pris cher, comme qui dirait!!! Mes jambes se sont retrouvées vides d'un coup!!! D'habitude, je peux continuer dans le dûr, mais pas ce coup-ci!!!! Et quelle idée j'ai eu, de vouloir aller dans cette échappée coûte que coûte??? Normalement, ce n'est pas si dûr, mais là, je ne récupérais pas et j'ai littéralement explosé!!!! Mais au regard de ma semaine, je ne peux pas non plus dire que je n'en connais pas la raison!!! Je dirais même, qu'à la vue de ce que j'ai encaissé, c'est plutôt pas mal!!! Hier et ce matin repos, et ce soir on remet çà!!!! 3000m en espérant que j'ai suffisamment récupéré pour pouvoir faire une bonne perf!!!

Natural Ice à Haaskbergen

2010-12-06T02:10:00.000-08:00

Wouhouuu!!!!! C est la première fois que je ramène un prize money d'un des marathons sur lesquelles j' ai courru!!!! Bon, ce n'est pas non plus grand chose : 20 euros, mais c'est la première fois et j'en suis donc très contente!!! Celà couronne aussi une très bonne course!!!!

En effet, malgré le froid et la glace pleine d’irrégularités et assez lourde, les sensations étaient très bonnes et j'ai pu facilement m’échapper deux fois du peloton!!! La première fois, à 45 tours mais ma coéquipière n'a pas réussi à suivre la cadence. Etant trop éloignée de l'arrivée, pour tenter quelque chose toute seule (à 45 tours), j'ai donc renoncé. La seconde fois, nous nous sommes fait reprendre et l’arrivée s'est jouée au sprint!!! Jusqu’à un tour de l'arrivée, j'étais 5 ou 6 ème, mais je me suis fait bloquer par une des filles qui emmenait sa coéquipière au sprint, un peu à l'instar des cyclistes dans les sprints massifs. Je suis donc rester bloquer à l'intérieur sans pouvoir réellement me décaler. je finis tout de même 20ème, ce qui est mon meilleur classement à ce jour!!!!

A chaque course, je progresse dans les classements!!! Celà montre une réelle progression!!! Et j'en suis contente!!!! Il ne reste plus qu'à transposer cette bonne forme physique sur un 3000m!!!

Premier Marathon sur glace naturelle à Noordlaren le 29/11/2010

2010-11-30T13:07:00.000-08:00

Et oui, hier un petit évènement c'est produit : le premier marathon sur glace naturelle de l'année c'est déroulé à Noordlaren, une petite ville jouxtant Groningen.

Celà fait maintenant quelques jours que les températures baissent et que la Hollande s'agite afin de savoir quand auront lieu les premières courses sur glace naturelle.

Une véritable bataille règne d'ailleurs, entre les différents clubs afin d'organiser le premier marathon sur glace naturelle, celui qui a forcément le plus de retentissement!!!!

Et c'est donc à Noordlaren que ce dernier a eu lieu. Pas simple d'ailleurs, de trouver l'adresse quand on ne connait quasiment rien des villes de Hollande.

Heureusement pour moi, la ville se qualifierait plutôt de village et l'événement était suffisamment important pour que se soit fléché.

C'était d'ailleurs, assez impressionnant de voir la couverture médiatique que peut engendrer une telle course!!! Pas moins de 3 chaines de télévision ont fait le déplacement, sans parler des journalistes locaux et de la presse spécialisée.

La course a attiré un nombre conséquent de coureurs et coureuses. Pas moins de 82 filles au départ!!!! Ainsi qu'un public conséquent...Impossible de trouver une place autour de l'anneau, tant c'était noir de monde ou plutôt orange...Tout le monde arborait en effet un splendide

bonnet aux couleurs du sponsor, bien entendu orange^^

Arrivée en temps et en heure, je me suis donc présentée au bureau des enregistrements, enfin bon, à l'endroit où on doit signer la feuille d'engagement. Comme à l'habitude, mon nom et mon dossard n'apparaissaient pas sur la liste, car je ne suis dans aucune formation et je suis étrangère. Celà ne pose aucun problème généralement. J'appose mon nom, mon numéro de dossard, ma signature et il n'y a aucun problème.

En fait, la KNSB ( la fédération hollandaise) aime avoir des patineurs d'autres pays dans leur rangs. Celà donne un attrait supplémentaire à la course et rend le marathon international.

Mais hier, impossible de faire comprendre aux personnes présentes à l'engagement. La croix et la bannière car elles ne parlaient pas anglais. Il a d'abord fallu trouver quelqu'un pour traduire, m'expliquer que je ne pouvais pas courir, leur expliquer que çà ne posait pas de problème, essayer de trouver un membre du jury, retourner au bureau, tenter de réexpliquer la situation, me faire refuser une nouvelle fois, jusqu'à ce qu'on trouve une solution.

Ce qui nous amène à 17h45, soit 15 mn avant le départ!!!!! Arrgghhhh....Sympa le départ à froid dans des températures inférieures à 0!!!!!

Tant bien que mal, me voilà rendue sur la ligne de départ. Ce qu'il faut savoir, c'est que si je ne signe pas la feuille d'émargement, je peux être pénalisée d'une amende de 25 euros....

Ce qui commence à rendre le voyage un peu cher!!!! D'autant qu'à ce stade, et vu la situation, je ne savais pas si j'allais pouvoir finir la course (sans échauffement pas facile, facile...)

Le circuit était une petite piste gelée de 333m, perdue au milieu des champs et attenante à une école primaire microscopique qui servait de vestiaires, bureau d'enregistrement....

La glace était incroyablement lourde et biensûr, pas de surfaçage....

Autant dire que ça ne glisse pas du tout, et qu'il faut pousser, pousser et encore pousser....

Le départ a été plutôt rapide...Les 20 premiers tours était plutôt dûr, surtout pour moi qui n'était toujours pas vraiment échauffée....

Au bout de 30 tours, j'ai passé un palier...Et finalement, la course n'a pas été mauvaise du tout.... Je me suis retrouvée plus d'une fois aux avant postes, et quelques fois en chasse patate entre l'échappée et le peloton....Aie Aie!!!! ^^

Au final, je termine 28ème, ce qui est plutôt un classement satisfaisant compte tenu de la situation....Ce fût une expérience assez mémorable à tout point de vue, mais je compte bien y reparticiper ce coup-ci, mieux échauffée ^^.

pour revoir la course : http://www.rtvnoord.nl/sport/noordlaren/index.html

Test à Thialf

2010-11-30T12:59:00.000-08:00

Bon, en ce moment, je crois que j'ai un léger problème de gestion de temps, ou bien ce n'était pas ma journée.

J'ai dû passer une bonne heure et demie sur mon affûtage afin de rattraper la chute du marathon en désespoir de cause. Je savais pertinemment que mon affûtage ne serait pas le plus performant pour ce test. Ça commence bien....

Comme si celà ne suffisait pas, après avoir consulté la liste des partants et des courses le matin, j'étais persuadée d'avoir un minimum de temps avant ma course.

C'était oublier qu'il s'agissait d'une petite course, plus rien à voir avec les courses de Berlin et pas de surfaçage entre les différentes distances...Aaargghhh!!!!.

Résultat, je n'ai pas eu le temps de m'échauffer. J'ai enfilé ma combinaison en vitesse, mis mes patins et je suis directement partie. Forcément dans ce contexte, difficile de faire une bonne performance. Au final, je fais 4'42. Ce n’était pas vraiment ma journée. On repassera

KPN Cup 5 Hoorn

2010-11-30T12:47:00.000-08:00

L'avantage de faire des marathons, c'est que l'on voit du pays. Après Amsterdam, Den Haag, me voici rendue à Hoorn, encore à une bonne heure et quart du nord de la Hollande.

C'est sûr, du point du vue du porte monnaie, ça ne fait pas faire d'économie mais j'aime tellement courir les marathons, que tout ceci est bien secondaire.^^

Me voilà à Hoorn donc pour 60 tours, qui ont commencés plutôt solennellement par une minute de silence et un tour à blanc en hommage à un des coachs d'une des équipes récemment décédé. Nous avons donc,toutes portées un brassard durant la course.

La glace était plutôt rapide et je me suis sentie bien dès le début. Une petite attaque, pas trop mal placée, dans les sprints intermédiaires. La fin de la course s'annonçait plutôt bien, jusqu 'à 15 tours de l'arrivée où une des concurrentes m'a fait chuter.

Résultat :
-J'ai jamais pu reprendre le peloton car un peu plus tard, se jouait un des derniers sprints intermédiaires. J'ai donc dû abandonner. Tout ce que j'aime....grrrr :(
- Un magnifique pète sur ma lame de 4 cm sur l'extérieur gauche, m'obligeant à passer plus d'une heure et demie sur mon affûtage et finalement à refaire ma courbe.
Les joies du patin...haha;)

Retour au calme....

2010-11-13T04:29:00.000-08:00

...de la campagne frieslandaise et bye bye la rigueur berlinoise...Le vent et la pluie ne m'avait pourtant pas manqué. On ne pouvait pas dire pourtant qu'il faisait beau à Berlin, mais la Hollande à cette magnifique particularité que l'on appelle le vent (quelle joie, les rafales lorsqu'on est sur son vélo depuis 2 heures!!!). Un banal jour de vent ici, serait une tempête en France.

Ici, la vie continue et les hollandais continuent de pédaler contre vents et marées...

Ce week-end, se déroule la première étape de Coupe du Monde, ici à Heerenveen... Et c'est toujours un petit événement!!! Je ne suis malheureusement pas qualifiée, mais celà ne m'empêche pas d'aller assiter aux courses et de goûter à cette frénésie si particulière à Thialf... Et d'encourager les amis qui courent...

A défaut de patiner la Coupe du Monde, j'ai donc fait 2 heures de route pour me rendre à Den Haag afin de participer à la KPN cup 4...Se fût une histoire assez rocambolesque, entre le fait de devoir coudre ses dossards en tant et en heure pour ne pas se prendre un carton jaune (et surtout ne pas se faire engueuler par le coach ;)), et biensûr ne pas se perdre sur la route en se rendant à Den Haag... Et d'ailleur, je ne me suis pas perdue!!!!!

La course fût, de l'avis général des autres patineuses, assez dûre...Seulement 35 filles terminent les 70 tours et je suis dedans :) Je finis à la 32ème place...Au moins, j'ai rentabilisé le trajet!!!!

Prochaine étape : la KPN Cup 5 à Hoorn samedi prochain....J'y prends goût!!!

For all the skaters :))

2010-11-04T14:50:00.001-07:00

Je ne prête rarement, que peu d'intérêt aux publicités qui parsèment les abris bus ou les feuilles des journaux insipides. Encore moins, celles où se vautrent une quantité indigeste de femmes nues, ou tout comme, dont la seule présence consiste à vanter tout ce que la société de consommation tente de nous faire ingérer...

Comme si, la valeur d'une femme dénudée pouvait nous faire tout acheter...Celle-ci, a tout de même retenue mon attention...Qu'elle ne fut pas ma surprise de lire ce playdoyer en lequel tout patineur et patineuse se reconnait immanquablement...Une anthologie des fesses, la victoire du fessier athlétique sur l´hégémonie de la fesse plate et squelettique...Je vous laisse donc savourer :))

From Berlin with Love :))

2010-11-03T09:00:00.000-07:00

J´adore cette expression coutumière des cartes postales peu originales, couramment envoyées de Paris ou de Moscou. Deux villes qui ont la réputation d'être bien plus glamour que Berlin. Pour autant, moi qui suis française, j'ai toujours préférée Berlin à la ville de Paris, qui est pourtant, le soi-disant chantre du romantisme. Peut-être est-ce dû au fait, que contrairement à la foule béate des touristes, qui s'y répandent habituellement, je connais la vérité parisienne, cet espèce de côté obscur bien moins reluisant, que ne le sont les néons aveuglants du luxe de l'avenue des Champs Elysées.

Berlin, c'est donc là, que je me trouve pour une semaine et demie de stage avec le reste de notre groupe franco danois. J'apprécie tout de cette ville. Bien évidemment, on ne peut pas exiger grand chose de plus en ce qui concerne la qualité des infrastructures dans lesquelles nous nous entraînons. Il y a tout de même, un je ne sais quoi de strict, hérité de l'Allemagne de l'Est, autant dans les batiments que dans les personnes qui les dirigent. Ce qui ne me déplait pas vraiment en fait...Tout comme le reste de la ville...Je n'arrive pas vraiment à savoir ce qui me plait ici le plus, peut être la multitude d'activités, de places et de lieux à découvrir, ou bien encore cette mosaïque de gens, tous différents...

Quoiqu'il en soit, je ne suis pas ici dans un but touristique mais bien d'entraînement et de compétitions. Le week-end dernier, nous avons préparé nos tests de qualification pour les Coupes du Monde, avec plus ou moins de succès.
La chose la plus positive, est que depuis bien longtemps, je n'avais plus ressenti cette impression de maîtrise et de relâchement dans mon patinage...Cela semble contradictoire, mais pourtant tout est là, dans ces deux mots. Bien sûr, il faut de la force physique mais celà ne suffit pas... Je réalise donc, le meilleur 3000m de ma vie de patineuse de grande piste (oui je sais, elle n'est pas très longue).

Oui, le chrono n'affiche que 4'33''33 et celà est 2 secondes au dessus de mon record national, néanmoins, il ne faut pas oublier que je l'avais réalisé dans des conditions tout autre, sur une des glaces les plus rapides du monde, à Calgary. Il s'agit de ma meilleure performance européenne littéralement explosée de plus de 16 secondes et de 25 secondes, il y a tout juste 1 mois. Je ne peux pas être complètement insatisfaite, même si je n'ai pas réalisé le quota qualificatif afin d'accéder aux étapes de Coupe du Monde. Cependant, je n'en suis plus très loin. Encore un peu de travail et celà devrait passer...

Pour le moment, nous continuons à Berlin nos entraînements, qui s'instaure dans une sorte de routine berlinoise à raison de deux entraînements sur glace par jour...Ce week-end, j'espère de nouveau pouvoir m'aligner sur le 3000m, afin de descendre sous la barre des 4'30''.Mais rien n'est moins sûr, surtout quand on connait la complexité du mode opératoire d'inscription typique des dirigeants du Sport Forum de Berlin :)...à suivre donc.

Test à Groningen et trainings encore et encore

2010-10-28T13:57:00.000-07:00

Dimanche dernier, jour de mon anniversaire, j ai participé à un test à Groningen qui se trouve à peu près à 75 km d'où je vis pour le moment. La glace n'y est pas réputée rapide mais celà faisait une occasion pour courir. J'ai donc couru un 500m et un 3000m avec peu de réussite...

Les temps ne sont pas forcément bons (46'' sur le 500 et 4'53'' sur le 3000) mais celà faisait un bon entraînement en condition réelle de course, même si la fatigue se faisait ressentir du marathon de la veille...

Cette semaine, est une semaine plutôt facile au niveau entraînement car nous devons nous déplacer à Berlin du 29 octobre au 10 novembre afin de tenter de se qualifier pour les Coupes du Monde, dont la première se déroule à Heerenveen, dès le 12 novembre. Les sensations n'étaient vraiment pas bonnes après ce week-end, un peu chargé et la technique s'en faisait ressentir.

Mais hier et aujourd'hui, je suis plutôt satisfaite des entraînements sur glace... je commence enfin à trouver cette petite sensation, ce petit rien que mon coach essaye depuis un bon mois de me faire comprendre (merci Tristan pour ta patience ;) )...Mais maintenant que je l'ai enfin ressentie, je compte bien ne pas la laisser partir...Ah oui, en fait je parle de cette pression qu'on met dans la glace en ligne droite et qui n'est franchement pas facile à trouver, enfin je parle pour moi...;)

Y a plus qu'à reproduire tout ça en condition de course maintenant...

Kpn Cup Amsterdam Marathon Top Divisie Damen

2010-10-28T13:44:00.000-07:00

Le samedi 23 octobre, nous étions à Amsterdam afin de participer à la première manche des marathons de catégorie nationale. Ce dernier fait toujours l'ouverture de la saison de marathon et a pour particularité de se dérouler à l'exterieur. C'était donc une grande première pour moi. Et comme le temps est ce qu'il est en Hollande, il y a avait une chance sur deux qu'il pleuve...C'était donc une toute nouvelle expérience que de se retrouver à faire une compétition sur glace sur un anneau exterieur et sous la pluie, dans le vent et le froid (ce qui est à la limite normal compte tenu du sport^^).

La course, compte tenu des conditions, était particulièrement dûre et a vu beaucoup d'abandon et je n'en fais pas exception. J'ai arrété la course après 45 tours, mais ne savait pas que cette dernière se concluait 5 tours plus tard. En effet, un groupe d'échappées a réussi à prendre un tour au peloton et selon les règles, on enlève le nombre de tours au peloton, pris par le groupe d'attaquantes. Autant pour moi. Malgré tout celà, ça restera une très bonne expérience et j'espère pouvoir en refaire d'autres prochainement. :)

1st Marathon Regio Noord-Oost Marathon Heerenveen

2010-10-18T03:11:00.000-07:00

Hier, j'ai couru mon premier marathon de la saison. Il s'agissait d'un marathon régional.

Il existe différents niveaux de marathon. Les marathons régionaux et nationaux. Celui que j'ai couru, était de niveau régional. Il s'agit de marathons plus ouverts et dont le niveau est moins élevé. Mais se fût une bonne mise en bouche pour le prochain qui aura lieu à Amsterdam samedi prochain. J'ai couru avec une de mes meilleures amies Cathrine Grage du Danemark et on s'est littéralement bien amusée. On avait l'impression d'être de retour dans les courses de roller, et ça me surprend assez, d'être aussi à l'aise dans le peloton alors que j'en ai perdu l'habitude...

Finalement, Cathrine finit première et moi troisième, battue d'un cheveu sur la ligne d'arrivée... J'ai hâte de remettre ça la semaine prochaine à Amsterdam... C'est une bonne préparation...

et bing!!!!!

2010-10-14T11:15:00.000-07:00

Et hop première chute de la saison ce soir!!! Rien de bien grave, je suis tombée toute seule de fatigue à la fin du virage lors de ma séance de 2x (3t 4t 3t 4t)...Bon rien de cassé et c'est reparti demain :)

Patin vélo dodo^^

2010-10-13T00:59:00.000-07:00

Suite à mon premier 3 kilomètres de l'année, que l'on pourrait qualifier de catastrophique pour différentes raisons, les entraînements se sont intensifiés avec au programme, 3 à 4 sorties de vélo par semaine, une séance de glace par jour, plus sol et muscu...

Séance préférée : 8t 6t 3t 3t 6t 8t dans les temps de course mais seule...arrrghh^^

Cette semaine, les sensations ne sont pas mauvaises, tous les jours sur la glace, je trouve un petit truc technique qui m'aidera par la suite à m'économiser dans mon patinage...J'ai perdu beaucoup de temps à trouver les réglages sur mes patins, à devoir refaire ma courbe, me rendre compte que mon affûteur est défaillant...Mais celà était un mal pour un bien, car celà m'a obligé à me concentrer plus, sur l'aspect matériel et aussi sur mes propres sensations...Le matériel est un facteur déterminant à un certain niveau de pratique et j'ai eu tendance à l'oublier et à patiner sans trop me poser de question...

Le week-end dernier, j'ai réalisé un test sur 3.2 km sur vélo. Le but était de parcourir, départ arrété, deux boucles de 1600m et de reproduire l'effort réalisé sur un 3000 m sur glace.

Le résultat confirme que ma forme physique est là, puisque je réalise le tout en 4mn57, soit une moyenne entre 38 et 40km/h.

Il faut donc chercher ailleur les raisons de mon échec lors de mon dernier 3000m sur glace...

Le week-end prochain, je vais m'aligner sur mon premier marathon de la saison...

J'ai vraiment hâte et je suis assez excitée par le fait de faire une course qui se rapproche assez du inline dans la forme mais sur 60t de glace.

Ce marathon sera comme un complément d'entraînement et sera un bon test évaluateur de ma forme sur glace...

Ici, une photo du premier marathon que j'ai réalisé en 2008 déjà^^ C'était la dixième étape de l essent cup...

Nouveaux patins!!!!

2010-09-27T11:06:00.001-07:00

Samedi, j'ai parcouru 75 kilomètres et quelques, dans la grande Hollande, afin d'aller chercher mes patins à Groningen. Ville moyenne, située au Nord Est d'Heerenveen...Bon et comme d' habitude, je me suis un peu perdue...A ma décharge, difficile de lire le nom des rues hollandaises...Après quelques demi-tours, j ai enfin trouvé le magasin de Mr Grothuis, artisan et donc fabricant de chaussures de patin, dont la spécialité est essentiellement le long-track.

Il réalise également des patins pour le roller...Après avoir récupéré les patins, nous avons été visiter un peu le centre ville de Groningen, qui n' est pas si petit que je l'aurais cru...

Le premier entraînement avec les nouveaux patins a été particulièrement difficile, car ces derniers, sont totalement différents dans la forme de mes anciens patins...il a donc fallu adapter le réglage des lames, non sans mal...Après une perte complète de feeling , les sensations sont revenues aujourd'hui, même s'il reste quelques petits réglages à peaufiner, je pense...Le tout étant quand même encourageant pour le long terme...A suivre donc^^

Rhume hollandais :(((....

2010-09-24T13:20:00.000-07:00

....ou état grippal, je n'en sais trop rien...Toujours est-il, que je n'ai pas pu m'entraîner aujourd'hui et qu'il va falloir garder le repos pendant quelques jours encore...Pas grand chose à faire à l'hôtel quand c'est comme ça...Heureusement pour moi, j'ai ma DS avec moi et je peux ainsi parfaire ma technique de patinage grâce à Mario et Sonic, aux Jeux de Vancouver :)) A défaut de réellement patiner...

On notera la bonne technique de Mario sur cette image...Bien bas et en appui sur sa jambe gauche...y a plus qu'à faire pareil ;))

Heerenveen, Here i am^^

2010-09-19T12:20:00.000-07:00

Enfin arrivée hier à Wolvega, après quelques 12 h de route....Ouf!!!Et oui, deux filles qui prennent la route, c'est toute une histoire :)... sans parler de la tonne de bagage que nous avons trimballée, c'est à se demander comment la voiture à fait pour nous transporter jusque là-bas haha ;)... Aujourd'hui, première session sur glace à Thialf sur les publics hours... les sensations n'étaient pas mauvaises du tout...et pour une reprise, c'était même plutôt bien...ce qui m'a rassurée, car après plus de 8 mois sans patiner en long track, se n'est parfois pas si facile de retrouver les sensations et la technique. Surtout lorsque l'on patine dans d'autres disciplines, qui paraissent si proches mais qui sont aussi très éloignées de ce type de patinage...

Sara Bak, crasy girl from Denmark who skates, runs, do flex, laugh and stuff with me lol

Training in Cholet

2010-09-14T07:10:00.000-07:00

Deux semaines très chargées en terme d'entraînement, juste avant de partir en Hollande, afin de commencer la glace sur la grande piste...Au menu, du short-track biensûr, mais des séries longues... par exemple une séance type : échauffement hors glace, 5 mn échauffement sur glace, puis 3x 3000m et quelques départs...les 27t, c'est plutôt dûr, surtout quand on les fait toute seule pour la majorité héhé... mais c'est comme ça que je vais progresser...

Egalement, beaucoup de course à pied, dont des intervals longs 3mn/3mn pendant 45 mn, beaucoup de spécifique au sol, avec énormément de flexion et d'imitation... en moyenne, 2h par séance. Biensûr du roller, mais de ce côté, la chance ne m'a pas trop souri, car je suis tombée lors du marathon des Herbiers et me suis fait une entorse du poignet...

Tout devrait rentrer dans l'ordre la semaine prochaine, pile poil pour Heerenveen, ouf!!!^^

Les entraînements s'enchaînent et se succèdent, et le corps commencent enfin à encaisser le travail à raison de 20h en moyenne par semaine!!!

La semaine prochaine, début des entraînements à Thialf, en espérant que les sensations sur glace reviennent vite^^!!!

Actualités...

2010-08-30T13:42:00.000-07:00

Après avoir un peu délaissé mon blog pour raison de santé... il est temps pour moi de le remettre à jour.

La saison sur glace ne va plus tarder à commencer et c'est à Thialf (Heerenveen), que va se dérouler la préparation sur glace cette année à partir du 18 septembre.

En attendant, la préparation se déroule à Cholet où un arc d'un mois d'entraînement intensif va se dérouler avec au programme plus de 20h de sport par semaine dont du short-track -pour la partie technique sur glace-, mais aussi énormément de course à pied, vélo et travail spécifique au sol...

Tout celà, pour arriver fin prête physiquement sur la glace, afin de ne pas perdre de temps et

d'être au maximum en forme dans le but de se qualifier pour les Coupes du Monde.

Dans les semaines qui viennent, je donnerais un peu plus de détails sur le contenu des entraînements réalisés.

24h du Mans 2010

2010-06-29T12:40:00.001-07:00

Ca y est, le week-end c'est terminé dans une chaleur étouffante....Ces 24h furent rocambolesques pour moi puisque je finis avec les pieds en sang et mes patins complètement cassés, me contraignant à ne pas pouvoir finir l'aventure avec mes co-équipières....

Quel dommage!!!! Il faut dire, qu'il était loin d'être évident de patiner avec les platines qui se dessèraient sans arrêt...On a même fini par tenter de coller l'ensemble, platine chaussure à trois reprises mais rien n'y a fait!!! Finalement, la chaussure a fini par céder au niveau du carbone de la potence avant...Vraiment dommage car les temps n'étaient pas mauvais et la condition physique pas trop mal....Vivement l'année prochaine avec de bons patins~!!!!

Nous finissons 5ème du classement général féminin...Nous ne pouvions attendre mieux, compte tenu des différences importantes de niveau dans notre équipe...mais l'année prochaine, nous sommes déterminées à revenir avec une grosse équipe féminine!!!!! et surtout, pour toujours avoir autant de plaisir à se retrouver....De ce week end, je n'oublierais pas ma rencontre avec les rollings vikings : ces 40 danois en folie venus tenter de dompter la Dunlop Hill...haha... merci à tous, pour ce bon week-end/ thank you guys, for this unforgettable week end ;) GO...........Viiiikkkkinnnnggggssss GOO!!!!

24h du Mans Roller J-7!!!!!!!!!!

2010-06-19T08:36:00.000-07:00

Et me revoilà embarquée une fois de plus dans la grande aventure des 24h du Mans et

cette fois-ci dans une équipe de danois!!!

Je me retrouve dans une équipe entièrement féminine et danoise où seule deux françaises seront présentes, Stéphanie Bouvier et moi!!!

Je découvrirai mes coéquipières vendredi 25 juin...Et se sera parti pour 24h de course en relais de folie, de vitesse, de bons souvenirs j'espère, mais aussi un peu (j'espère le moins possible arrgh) de douleur....Tous les ans, on dit qu'on ne refera plus jamais çà, mais finalement vient une nouvelle année et on se dit : "Pourquoi pas?"

Ci-dessous, vous retrouverez la composition de notre équipe qui, nous l'espérons, se classera bien....

6 heures de Bouaye Inline

2010-05-26T13:10:00.000-07:00

Quelques photos d'une compétition de Inline faite le 8 mai en relais.Nous étions 4, soit un relais tous les 9mn. Ouille!!! ça piquait les jambes^^

Un peu de news

2010-05-18T02:35:00.001-07:00

Bon, çà fait un petit moment que je n'ai rien mis sur mon blog, fin de saison sur glace oblige...Voici un article réalisé pour la newsletter de la FFSG concernant mon ressenti cette saison et mes objectifs.

http://www.ffsg.org/salle_de_presse/documents/fede_infos/Fede_Avril10.pdf

L'article est en page 11.

Bonne lecture^^

SOCHI 2014

2010-03-04T00:27:00.000-08:00

Et voilà Vancouver c'est fini !!!!

Voici, ce pourquoi, je vais donner tout ce que je peux et le meilleur de moi-même maintenant pendant 4 ans. Celà paraît à la fois long et court...Ce sera juste le temps nécessaire à la réalisation de mon rêve^^

J - 1435

Trève Olympique....

2010-02-21T12:55:00.000-08:00

....mais pas pour les entraînements héhé.... le programme est plutôt chargé entre les entraînements, le boulot (grosses semaines en ce moment)et les Jeux Olympiques, celà fait une belle semaine^^.

Quoiqu'il en soit, après quelques péripéties sur mes lames (potence cassée, pb de placement), les sensations sont de retour!!!!! ENFIN!!! Ça fait plaisir de se sentir enfin de retour sur la glace et commencer à voir que le travail de ces dernières semaines est entrain de payer^^.

Depuis quelques séances, les gars et filles du roller du pôle de Nantes viennent également s'essayer à la glace. Ce qui donne une bonne ambiance, même si des fois, ça part dans tous les sens sur la piste ;)). Certains entraînements sont difficiles à gérer lorsque tout le monde est présent (loisirs, enfants inclus), mais c'est que du bonheur de voir le club se développer à ce point là :)

Les jeux ce soir c'est parti!!!

2010-02-12T12:58:00.000-08:00

Ca y est, dans quelques heures, le monde va tourner à l'heure de Vancouver, à l'heure des Jeux. Je n'y suis pas mais nombre de mes amis participent. Je vais donc les encourager de tout mon coeur.

Petite présentation non exhaustive :

Stéphanie Bouvier (Fatanie, coupine), FRANCE, short-track

Veronika Windisch (Vroni), AUSTRIA, Short track
Pascal Briand, FRANCE, patinage de vitesse
Cathrin Grage(Cat), DENMARK, patinage de vitesse
Alexis Contin, FRANCE, patinage de vitesse

Et aussi

L'équipe de France de short track

Harald Silovs (Latvia)

Blake Skjellerup (New Zealand)

Pieter Gysel (Belgium)

Katrin Mattscherodt (Germany)

etc......

Good luck guys, i wish you all the best for the OG!!!!

Article de la Voix du Nord

2010-02-11T00:32:00.000-08:00

Merci à Julien Monmont pour sa présence à nos côtés et son article sur nous.

Bonne lecture :

http://www.lavoixdessports.com/Sports-Individuels/Autres-Sports/2010/02/11/article_les-patineurs-de-l-ombre-ne-manquent-pas.shtml

Petit souci de matériel hier

2010-02-09T07:26:00.000-08:00

Bon bah voilà, petite frayeur hier à l'entraînement. Celà faisait trois séances que je sentais quelque chose de bizarre sur mes lames, sans penser que celà pouvait venir de fissures sur les potences (trop puissante^^). Heureusement pour moi, la potence a lâché, alors que je me lançais et dans la ligne droite. Je dis heureusement, car il s'agit de la potence arrière de la lame gauche et ça aurait pu faire mal à pleine vitesse et dans le virage.

Voilà, au final...ça donne cette photo ....On dirait presque un système de clap pour short-track^^

Vidéos pour les JO

2010-02-07T01:58:00.000-08:00

Voilà une vidéo réalisée par la Ville de Cholet lors de l'un de nos entraînements matinaux. La présentation est sympa, on comprend bien ce qu'est notre sport. On peut également nous voir tourner.

Les jeux à l'essai est une série de vidéos réalisées par France 2 pour faire découvrir en peu de temps, un des sports présentés aux JO d'hiver. De façon ludique, cette série met en opposition un des leaders du sport présenté (ici Thibaud Fauconnet), contre un des consultants de France Télévision (Edgar Gropiron, ancien Champion Olympique de ski de bosse et consultant pour le ski freestyle)...

Enjoy ^^

Entraînement et entraînement

2010-01-29T13:07:00.001-08:00

Cette semaine, c'est bien reparti. Les sensations reviennent bien sur la glace, la puissance est toujours là. Il me reste encore du travail pour revenir à mon niveau cardiaque d'il y a deux mois mais je fais tout pour çà, avec beaucoup de vélo. La semaine prochaine, je reprend la course à pied et bientôt le roller. Rien de tel pour se faire la caisse!

En attendant, cette semaine quelques bons entraînements sur glace avec Pascal qui finalise sa préparation avant de partir à Vancouver.

Pascal Briand va aux JO!!!!

2010-01-27T01:35:00.000-08:00

La décision officielle du CNOSF est tombée hier. Juste un petit mot pour féliciter mon coéquipier pour sa sélection sur le 1500 m ;)

Et pour moi, ben j'espère que se sera la prochaine fois.

Reprise des entraînements sur route

2010-01-19T05:59:00.000-08:00

Première sortie sur route depuis ma blessure. J'avais repris le vélo il y a deux semaines maintenant, mais que sur Home-Trainer, le temps ne permettant pas de pouvoir aller à l'extérieur.

J'étais globalement rassurée après cette sortie, de voir que la puissance et la condition physique sont bien là.

Je sent tout de même l'arrêt au niveau cardiaque, car je suis 20 pulsations plus hautes que d'habitude, mais d'ici une semaine, ça sera revenu comme avant.

Vidéo sympa des Championnats d'Europe

2010-01-12T10:51:00.000-08:00

Voici une vidéo très sympa que l'on peut trouver sur le site de NOS, la chaîne hollandaise qui suit en intégralité la saison de patinage de vitesse de grande piste. Le tout, résumé en 1 minute.

Enjoy ;)

Mon nouveau vélo^^

2010-01-12T01:17:00.000-08:00

Voilà mon nouveau vélo. Je n'ai pas encore eu l'occasion de l'essayer en extérieur, mais il a un bon rendement sur le Home-Trainer.

Cadre : Monoblock Carbon

Fourche : Carbon plus pivot carbon

Transmission : Centaur 10 vitesses Carbon

Roues : Ksyrium SSC SL

Reprise!!

2010-01-03T14:21:00.000-08:00

Enfin la reprise du sport!!! Il était temps^^

Mais pas encore la reprise du patin. C'est un petit peu trop tôt, cependant ma cheville va de mieux en mieux de jour en jour. Au programme cette semaine, vélo sur home-trainer et énormément de proprioception afin de pouvoir récupérer complétement la mobilite de ma cheville.

Encore une petite semaine et je reprends le patin...Normalement, il faut attendre encore un peu plus mais à la vue de la récupération de ma cheville, je vais essayer un peu plus tôt.

Enfin!!!

2009-12-30T06:00:00.000-08:00

Je viens d'enlever mon plâtre en résine. La première étape est enfin passée. Plus que deux semaines sans patin et je vais pouvoir commencer la rééducation et la semaine prochaine le vélo!!

Ci-dessus, petite session de photos faite avant mon départ au Canada pour la Coupe du monde

Joyeux Noel, Merry Christmas

2009-12-24T01:15:00.000-08:00

Bon bah, pas grand chose de neuf en cette fin d'année. Encore une semaine avec mon plâtre. C'est dingue ce que ça peut être long. Et mon meilleur ami en ce moment est mon canapé.

Ras le bol...

Je ne fais pas rien, loin de là, mais ça devient franchement chiant d'être coincée chez soi.

C'est une vraie expédition pour sortir avec les béquilles haha...au moins c'est sportif^^

En attendant, je souhaite à tous, un Joyeux Noel et une bonne année.

qq photos

2009-12-17T06:44:00.001-08:00

De gauche à droite : Pascal Briand, moi, Alexis Contin et Colin Coates (coach)

Merci à Julien Momont de la Voix du Nord pour ses photos ;)

Entorse!!!

2009-12-17T06:01:00.000-08:00

Bon bah voilà, deuxième entraînement de short-track et entorse.... :(

Vous dire comment çà s'est passé, est un peu difficile. Tout ce que je sais, c'est que ma lame est partie dans un sens et ma cheville dans l'autre, je suis passée par dessus et Clac....dans les matelas.
Et p***** ce que çà fait mal...
Moi qui pensais en avoir juste pour deux ou trois jours, voilà qu'aux urgences le médecin m'annonce qu'un des ligaments à l'avant de ma cheville, a quasiment laché. La solution, pas grand chose si ce n'est poser un botillon en résine pendant deux semaines et attendre... Au total, un mois d'arrêt de sport...Enfin en tout cas de patin....Car pendant ces 15 jours, pas question d'arrêter complètement...Donc au programme : tout ce qui ne nécessite pas ma cheville en gros^^, à savoir, abdos, muscu et Compex...

Et dans 15 jours, un max de vélo et de réeducation de la cheville et j'espère très rapidement patin.

slideboard

2009-12-16T01:35:00.000-08:00

entrainement pour ne pas perdre le geste technique de la ligne droite grande piste

Retour en France

2009-12-15T03:17:00.000-08:00

Je suis revenue en France depuis le mercredi 08 décembre.

Le décalage horaire se fait sentir et c'est dûr de rester éveiller toute la journée.
Dimanche, reprise du short-track. Et le moins que l'on puisse dire, c'est que les sensations sont bizarres!!! Drôle, de devoir se réhabituer à des chaussures hautes, et à des lames fixes^^

Ah!!! Mais ça tourne trop vite!!! Et elles sont où les lignes droites lol???

Et pour bien reprendre les habitudes, j'ai cassé deux carres. Plus d'affûtage et hop, en route pour l'affûteur^^ S'il y avait bien une chose qui ne m'avait pas manquée, c'est bien ça. En effet, on affûte beaucoup moins en grande piste.
Cependant, les sensations sont bien revenues à la fin de l'entraînement. C'est de bon augure pour la suite.

Quelques photos de la Coupe du Monde

2009-12-15T03:06:00.000-08:00

Le Team Canada lors du Record de Monde en poursuite

Veronika et moi dans le reflet du plafond du food core

Le petit groupe international des filles. De gauche à droite : Cathrine Grage (Denmark), Claudia Wallin (sweden), moi, Veronika Windish (Austria) et Cee Kung (Canada)

Calgary Coupe du Monde days 1 et 2

2009-12-05T23:56:00.000-08:00

Le premier jour de la Coupe du Monde, le temps a subitement changé et il s'est mis à neiger au matin assez tôt. En à peine une heure de temps, il y avait 10 cm de neige par endroit. Si bien qu'au moment de partir pour l'oval, il y avait pas moins de 30 cm de neige. Finalement, impossible de partir en vélo comme nous le faisons habituellement. Moi et Cathrine, mon amie et colocataire, avons donc décidées de partir à pied pour l'anneau. En pleine tempète de neige, avec le vent et par -15°c, on se serait cru dans un remake des survivants. Nous avons mis pas moins de 40 minutes à pied pour arriver à destination. Ce qui est vrai n'est pas la meilleure préparation à une épreuve de Coupe du Monde. Cependant, celà restera gravé comme un de mes meilleurs souvenirs ici, parmi tant d'autres.
Ci-dessous, quelques photos de L'Oval sous la neige. La flamme a été allumée, ce qui n'est pas sans rappeler quelques souvenirs olympiques nostalgiques. Mais elle semblait être là, tel un phare pour guider les patineurs perdus dans la tempête.^^

Coupe du Monde day 1

2009-12-05T23:46:00.000-08:00

Vendredi, premier jour de la Coupe du Monde, je courais enfin mon premier 3000m en Coupe du Monde et même si se ne fût pas le meilleur, loin de là, se fût une magnifique expérience pour moi. Le temps n'est pas mon meilleur loin de là. Mais je dois m'estimer contente après deux semaines de maladie et de fatigue. La forme allait de mieux en mieux et j'ai commencé à retrouver des sensations à peine deux jours avant le début de la Coupe du Monde. Colin, coach de l'Equipe de France est plutôt satisfait du temps en fonction de tous ces paramètres même si personnellement, je ne le suis pas.

En effet, mon début de course est tout à fait correct, mais je perds beaucoup trop de temps dans les deux derniers tours. Je vais donc, axer mes prochains entraînements sur ça, à savoir conserver un maximum de technique et de pression dans la glace malgré la fatigue.

Mon temps est de 4'34"39. Je suis à 3 secondes de mon meilleur temps.

Sur cette photo, le coach de l'Equipe de France, Colin Coates

Essent ISU World Cup Calgary les 04-05-06 décembre 2009

2009-12-03T22:29:00.000-08:00

Demain a lieu le premier jour d'épreuves de la Coupe du Monde qui se déroule ici. Incroyable de voir le monde que celà peut draîner : entre les patineurs, les coachs mais aussi les journalistes, le staff, les officiels... L'anneau a désormais un autre visage. Les patinoires de short-track et de hockey ont été démontées pour donner de la visibilite sur toute la piste et des gradins supplémentaires ont été fixés. Celà donne vraiment un apperçu de l'ampleur de l'événement ici.

Demain, je coure enfin ma première course officiellement en Coupe du Monde et biensûr, il s'agit d'un 3000m. Je coure contre une ukrainienne qui est vraiment beaucoup plus rapide que moi mais celà promet d'être intéressant. Quoiqu'il en soit, je suis déterminée à donner le meilleur de moi-même et à prendre du plaisir dans ma course. Fini la pression!!

http://live.isuresults.eu/2009-2010/calgary/d435.htm

Entraînements avec les francais

2009-11-27T13:05:00.000-08:00

Depuis Mardi, je m'entraîne avec Alexis Contin et Pascal Briand. Cool de voir enfin l'équipe de France réunit au même endroit avec un vrai coach. Enfin il manque juste Tristan :(

Les sensations sont meilleures, mais tout juste d'hier. J'ai mis du temps a évacuer la maladie mais tout rentre dans l'ordre et les temps au tour, sont meilleurs^^

Demain et dimanche, test grandeur nature : deux 3000.

Photos

2009-11-27T12:54:00.001-08:00

Merci à Brad pour ses photos. Pour plus d'infos, vous pouvez vous rendre sur le lien suivant: http://rideprints.com/root/picbybrad/iphoto/main2.cfm

Can Am Calgary deux derniers jours

2009-11-23T09:30:00.000-08:00

Je ne sais pas s'il s'agit de la fatigue du voyage, du décalage horaire ou si je suis réellement malade, mais les derniers jours de course ont vraiment été éprouvantables pour moi.

Vendredi se déroulait le 500 et le 1500 : Bien qu'il s'agisse dans les deux cas de deux nouveaux records personnels, les sensations n'étaient pas bonnes. Avec la sensation de n'avoir rien dans les jambes et du mal à finir la course.

Je fais 2'10"22 sur le 1500, ce qui est un nouveau Record de France^^. Je suppose que je dois en être plutôt satisfaite, vu les conditions de ma forme actuelle. Et je réalise également 44"04, ce qui est également mon record perso sur la distance du 500m avec des sensations vraiment mauvaises.

Samedi : Je devais courir uniquement le 3000m. Celà fait 3 nuits que je ne dors pas où quasiment pas et je me sens malade sans toutefois en être vraiment sûre.
Drôle de sensation. Je continue à beaucoup tousser et celà m'empêche de dormir.

Autant dire que je ne suis pas arrivée dans une forme olympique sur ce 3000. Pour arranger le tout, le drawing a été révisé. Les deux quartets devant moi ont été annulés sans toutefois que se soit marqué sur la liste. Je m'échauffais donc, quand ma coach m'a dit que je courrais dans le quartet suivant. J ai donc piqué un sprint de 200m (soit la moitié de l'oval^^), enfile ma combinaison en quatrième vitesse, mes patins, suit montée sur la glace et c'était parti....

Autant dire qu'il s'agit d'une course à oublier.... Le temps également! car je n'ai jamais réussi à être réellement dans ma course et à pouvoir accélérer...Vraiment eu de très mauvaises sensations.

Pour couronner le tout, je devais courir le 5000m le lendemain, mais je n'étais pas sur la liste alors que j'avais bien signé pour mon inscription. Aargh^^ Mais finalement, ce n'était pas une mauvaise chose de ne pas courir compte tenu que je continue à me sentir malade.

Aujourd'hui lundi, repos : juste un peu de velo et d'abdos et demain, reprise sur glace avec l'équipe de France^^

Special thanks for Brad for yours pictures ;)

Can Am Race Calgary nouveau Record National

2009-11-19T20:46:00.001-08:00

Premier jour de course et nouveau Record National, cette fois-ci sur le 1000m en 1'25"42.
Je bat également mon record personnel de plus de 7 secondes.
Donc plutôt satisfaite, mais il reste encore du travail, et au premier rang, travailler les départs, améliorer mon ouverture et être un peu plus relax sur les sprints lol :)

Demain 500 m et 1500 m

Cool training at the oval^^

2009-11-18T19:47:00.001-08:00

Aujourd'hui, deux entraînements et le premier était plutôt cool. L'oval est complètement saturé de patineurs à l'approche de la Can Am et de la Coupe du Monde.
Des patineurs de tous les pays, patinent sur les mêmes heures, autant dire que ça fait du monde sur la glace^^

Les entraînements d'aujourd´hui étaient plutôt facile car demain se déroule la Can Am Race. Quelques tours et plusieurs accèl sur 300m avec les filles. A ma grande surprise, les sensations n'étaient pas mauvaises du tout et j'améliore mes sprints. Tout bon^^.

Le deuxième entraînement était un peu plus dûr en raison de la fatigue accumulée du précédent entraînement et du voyage. Les sensations étaient moins bonnes et je me sentais fatiguée. Malgré tout, mon tempo (4oom lancé) nétait pas mauvais puisque je fais 30"23.

Demain, premier jour de la Can Am Race sur 1000m.

Thanks girls ( Sara Bak and Claudia Wallin) for the pics ;) That was a nice training and otherwise a nice talking with you crazy girls ;)

is back in Calgary!!

2009-11-17T19:54:00.000-08:00

De retour à Calgary après deux semaines passées en France. Je reste pour trois semaines et espère pouvoir courir la Coupe du Monde qui aura lieu les 05/06 et 07 décembre ici même.

En attendant, je courre ce week-end, à partir de jeudi la Can Am Race.
C'est une course réputée ici. Et j´espère pouvoir améliorer mes temps.

Article Ouest France Records de France

2009-11-12T01:52:00.000-08:00

Un petit article de l'ouest France sur mes deux Records...

Quelques rectifications s'imposent : il s'agit bien de records grande piste et non pas de short track^^La confusion vient je pense du nom de mon club.

Et également sur :

http://ffsgolympique2010.blogspot.com/2009/11/mathilde-renou-nouveau-record-du-3000m.html

http://www.short-track.fr/

http://www.ffsg.org/actus_infos/actus_infos.html

2 Records de France!! Oval International 2009 Calgary

2009-11-05T05:19:00.000-08:00

Le temps de ma dernière compétition est venue...
Mais elle n'a pas été négative loin de là... puisque je signe deux Records de France.

1500m : 2'10"33 battant mon meilleur temps de plus de 5 secondes

3000m : 4'31"88 battant mon meilleur temps de plus de 7 secondes.

Malheureusement je passe à une seconde de ma qualification pour les Coupes du Monde...

De retour en France, les démarches reprennent pour pouvoir repartir et continuer à préparer la saison.
Et préparer les championnats d'Europe.

time trials 24 octobre

2009-10-25T20:53:00.000-07:00

Voici les résultats de la compétition de ce week end. Et il s'agit encore de deux PB . 500m 44 48 et sur le 3000 : 4 38 96

prochaine compétition : Oval Invitationnal a partir de vendredi 31 octobre

une nouvelle semaine commence a Calgary...

2009-10-12T17:06:00.000-07:00

....et on peut dire qu elle commence dans le froid. ici ce matin il faisait -16 degres et il continue d y avoir des averses neigeuses. Brrr^^

Apres mes quelques mesaventures de la semaines passees (a savoir patin casses =( ), une nouvelle semaine d entrainements commence. Aujourd hui c est Thanksgiving et il s agit donc d un jour ferie. J ai donc affronte le froid et la neige pour rien car l Oval venait juste de fermer. Oups^^

le dernier entrainement a tout de meme ete positif puisque je bats de pres d un seconde et demie mon temps sur un tour lance. mon nouveau PB est donc maintenant de 30.04. reste plus qu a concretiser ca dans les competitions. la prochaine se deroule comme d habitude ce week end. Wait and see ;)

probleme de patins

2009-10-06T13:46:00.000-07:00

mauvaise nouvelle pour moi aujourd hui. Apres quelques jours avec des mauvaises sensations sur la glace, je me suis rendue compte que le patin gauche presentait une fissure au niveau de l inser avant sur a peu pres 3 ou 4 cm de long, provoquant cette impression de mouvement de la lame.

Heureusement, nous avons pu trouver quelqu un pouvant effectuer une reparation sur place mais cela ne sera pas fait avant jeudi et cela signifie pas d entrainements sur glace de la semaine.

Mauvaise nouvelle :(

les entrainements vont donc essentiellement se concentrer sur le velo, muscu et exercices specifiques tels que la planche a glisse par exemple.

esperons que mes patins seront repares a tant pour la competition de ce week end...

time trials 3 octobre

2009-10-06T13:39:00.000-07:00

Voici les resultats de ce samedi 3 octobre.

Et encore un record personnel pour moi puisque j ameliore mon resultat sur 3000m de presque 10 secondes. Cela prouve que je suis sur la bonne voie et je me rapproche du but.

Il reste a confirmer cette bonne progression sur les autres distances et egalement grapiller quelques secondes afin d obtenir la qualification pour les coupes du monde.

Voici une photo realisee la semaine derniere lors de l un des entrainements de l apres midi. Thanks to Arno Hoogsveld for the pics ;)

time trials Calgary le 26 septembre

2009-09-27T22:23:00.000-07:00

Samedi, se tenait le week-end race, comme toutes les semaines ici. Cette fois, je concourrais sur le 500 et le 15oo m.

J'établis deux records personnels sur chacune des deux distances battant mon précédent temps sur le 1500 de 10 secondes.
Plutôt pas mal^^

500 : 45"62
1500m : 2'15"14

La semaine prochaine 500 m et 3000m

Nouvelle semaine, nouveaux entrainements...

2009-09-14T13:22:00.000-07:00

....ou presque

Un peu le mm principe que la semaine dernière mais plus de glace, jusqu'à deux fois par jour!!!

La première session étant tôt le matin : début à 7h20, ça va piquer^^

Se rajoute à ça, des séances spécifiques au sol ou sur planche à glisse, abdos, vélos et muscu.

Bref que du bonheur!!^^

Bike test et jump test

2009-09-14T13:04:00.001-07:00

La semaine dernière, avaient lieu des tests hors glace afin d'évaluer notre forme du moment.

Jump test :

le principe : sur un tapis qui calcule la puissance, effectuer le plus possible des sauts. Position de départ, jambes fléchies et mains sur les hanches.

Plutôt bon ce test ;)

Bike test :

1er test : on calcule d'après le poids de la personne et la puissance développée au précédent test, une dûreté à appliquer. Le but, est de faire un sprint au max de ses possibilités avec une dûreté progressive.

2ème test : toujours à vélo, mais légèrement différent. Le but, conserver une cadence de pédalage de 100 rpm et on passe des paliers de dûretés toutes les minutes.

Résultat : plus de 8Mn et plus de 300 watts. Plutôt pas mal^^

Les résultats complets bientot^^

mes nouveaux patins^^

2009-09-07T16:14:00.001-07:00

Début de ma deuxième semaine à Calgary

2009-09-07T09:40:00.000-07:00

Et c'est le début de la deuxième semaine à Calgary. La première ayant servi avant tout, à prendre contact avec les personnes de l'oval. Cependant, je n'étais pas restée sans rien faire et je suis montée sur la glace deux fois. Les sensations étaient plutôt bonnes même si pour le moment, je ressents une douleur au tendon d'Achille droit, probablement dûe au fait que mes patins sont neufs.

Aujourd'hui, test sur velo : on verra bien dans quel état de forme je serais.

Arrivée à Calgary

2009-09-02T16:08:00.000-07:00

Après un voyage épique en train et en avion (départ 4h en France, arrivée 17h cad 1h du mat en France : dûr dûr!!!), me voici enfin arrivée à Calgary. Pour le moment, le décalage horaire est plutôt difficile à encaisser, mais celà ira mieux d'ici deux ou trois jours. A l'heure ou j'écris, il est 17h ici et 1h du matin en France.

Ce matin, visite des infrastructures et prise de contact avec les personnes concernées pour pouvoir patiner les 2 mois suivants. Pas toujours facile de parler anglais et surtout de raisonner dans une autre langue quand on est fatiguée^^. C'est un complexe énorme et entièrement dédié aux athlètes. Au centre de l'anneau se trouve une patinoire pour le hockey et une patinoire entièrement dédiée au short-track. Pas de rembarde, juste de gros matelas. Le rêve de tous les short-trackers^^. L'anneau ressemble à tous ceux précédemment vu. De part et d'autre s'étend une piste d'athlé en tartan et qq velos pour l'échauffement. C'est vraiment un endroit super pour le sport.
L'anneau est couvert et est bordé d'arbres sur l'extérieur. Calgary est une ville assez verte, en tout cas là où je suis, ce qui rend l'endroit très agréable. Nous habitons a à peine 10mn en vélo de l'anneau mais on doit passer par une bonne bosse qui plus est en travaux. Celà dit, c'est tout de mm agréable d'être dans un endroit où l'on ne subit pas le traffic des voitures.

Demain, je chausse mes nouveaux patins pour la première fois^^. Je vais enfin patiner sur la fameuse glace de Calgary et vérifier si elle est bien une des plus rapide du monde.

rencontre 44-56 Plouay 2009

2009-08-22T14:14:00.001-07:00

Hier se déroulait la traditionelle rencontre entre les comités départementaux de Loire Atlantique et du Morbihan. Très sympa, c'est la première fois que je vois le vélodrome de Plouay et que je participe à une épreuve collective sur piste et qui plus est en ouverture des 3 jours de Plouay, lieu et course on ne peut plus réputés pour le cyclisme.

Je participait aux épreuves suivantes : vitesse individuelle et vitesse par équipe avec les ligériennes Patricia Rouleau et Coralie Gautier.

Je finis première de la première épreuve et nous dominons par équipe les morbihannaises.

Et voilà la petite équipe qui participait au grand prix de Plouay

Prochain rendez vous sur piste Samedi 29 aout une fois encore en Bretagne pour ma dernière épreuve sur piste de la saison où se déroulera la finale de Coupe du conseil général du Morbihan à Vannes.

j'en retiens une très bonne soirée et c'est très agréable de voir un vélodrome noir de monde. Les Bretons sont trèsbons publics.

Reprise du short track

2009-08-17T06:31:00.001-07:00

Et c'est reparti pour une grosse semaine d'entrainement!!! et au programme entre autre du short track. La patinoire était fermée depuis le 26 juin, celà faisait une grosse coupure de presque 2 mois. Et toujours dans la continuité de la préparation des semaines précédentes : athlé, muscu, roller et vélo. Ouf!!

entrainements de la semaine

2009-08-15T07:25:00.001-07:00

Quelques entrainements bien sympa cette semaine. Avec de bonnes sensations. La puissance revient. Et les exercices spécifiques de sprint commencent à faire effet. L'explosivité revient.

Au programme quelques entrainements de roller, de vélos en fractionnés. De l'athlé et du travail spécifique pour renforcer les muscles et amener de la puissance.

Ci dessous quelques photos de l'entrainement de ce matin. Pti entrainement avec Pascal, Sara, Thomas et Cindy sur le banc de touche.

Echauffement plus sprints

Abdos....

et pour finir super legs...

Retour en France

2009-08-12T05:06:00.000-07:00

Nous voilà de nouveau de retour en France après une compétition à Thialf qui a vu concourir pas loin de 100 patineurs juste sur les 500m!! Un véritable petit championnat de Hollande puisque quelqu'uns des meilleurs sprinteurs de Hollande étaient réunis. Autant dire que çà envoyait du paté!!^^ En ce qui me concerne la compet a tourné court puisque je suis tombé au 500m après 50m de départ sans pouvoir me l'expliquer totalement...

La préparation se poursuit à Nantes pour la semaine compte tenu du fait que nous n'aurons pas de glace disponible avant le 16 aout... nous allons donc enormément travailler sur les rollers, en vélo et en athlé...

training at Heerenveen

2009-08-06T02:27:00.000-07:00

Depuis le 31 juillet, je me trouve en Hollande ou mous avons pu enfin retoucher la glace. Les automatismes sont revenus assez rapidement et nous poursuivons notre preparation qui doit nous amener en forme des le mois de septembre. Au programme : glace tous les jours, travail specifique d athletisme et velo.

Ci dessus quelques photos de notre session d entrainement d athle

Départ pour Heerenveen

2009-07-27T23:15:00.000-07:00

Avec un peu de retard, nous allons enfin partir pour Heerenveen. La préparation va donc s'intensifier et je vais enfin rechausser les patins dans ce lieu mythique qu'est Thialf. Au programme de ces 11 jours de stage, patins bien sur mais aussi vélo, roller et muscu.

mon pti groupe d'entrainement sur glace...

2009-07-01T13:43:00.000-07:00

Voici notre petit groupe du mois de juin. La préparation s'est surtout axée sur le foncier afin de parfaire la technique (automatisation des gestes) mais aussi de préparer dans de bonnes conditions la suite du programme.
La patinoire de Cholet a fermé pour cause de travaux le 26 juin et je retrouverai la glace fin juillet à Heerenveen pour 3 semaines. pour pallier au manque d'entrainements spécifiques, le travail va s'axer sur le vélo, la muscu, de la course (sprint, travail explosif), et quelques exercices d'imitation.

Course au Mans le samedi 27 juin

2009-06-28T00:47:00.000-07:00

Un grand prix de demi fond ainsi qu'un manche du challenge Huby se déroulait au tout récent vélodrome du Mans ce week end. Nous devions concourrir pour une course à élimination et une course aux points. Ma condition physique n'était pas au top du fait de l'extrème chaleur qui règnait sur le vélodrome. Comme tous les ans, j'en souffre lors de ma première course dans ces conditions. Question d'habitude sans doute...

Cependant les résultats ne sont pas si négatifs. Nous étions 20 seniors junior hommes + 1 senior dame. Avec la venue également de coureurs de Normandie et de toutes la région des Pays de la Loire.

Je finis 16eme de la course à élimination. un résultat correct mais assorti de la frustration de s'être fait sortir comme une bleue (coincée à l'intérieur^^).

je me classe également 14eme de la course au point avec la sensation d'avoir vraiment souffert de la chaleur.

Au global une course en demie teinte avec un classement général annoncé faux puisque je me retrouve dernière sur le listing...

1ere étape du Challenge Dinand à Angers le vendredi 12 juin

2009-06-14T01:48:00.000-07:00

Et également première course courut sous les couleurs de l'entente cycliste pays de la loire... A défaut d'une autre tenue, j'ai du concourir avec ma combin d'entrainement anglaise... pour l'anecdote, j'ai réussit à trouver des supporters anglais, originaire de Manchester, pensant que j'étais réellement anglaise... C'était un moment très sympa...

En ce qui concerne la course en elle même, la soirée était divisée en deux étapes : une course à élimination tout d'abord suivis d'une course au point sur 80 tours. Nous étions 25 inscrits dont 17 séniors hommes, 7 juniors et 1 fille : moi...

Première course satisfaisante puisque je me classe 18eme de l'élimination. je n'ai pas les classements de la course aux points. Au bilan, une compétition qui confirme ma bonne forme physique... Asuivre sur le vélo le 3 juillet toujours à Angers!!

Championnat Régionaux piste Chateaubriant les 15 et 16 mai 2009

2009-05-25T13:44:00.000-07:00

Reprise de la saison de vélo essentiellement sur piste dont les efforts se rapprochent plus du patinage de vitesse. C'est une discipline que j'affectionne tout particulièrement.

Le week end précédent se sont déroulés les championnat régionaux

Les résultats :

Championne régionale de la poursuite olympique (3000m) en battant mon record personel de plus de 5 secondes : 4'26''213

Championne régionale du 500m en battant également mon record personnel sur la distance en 41"46.

prochaine compétition au vélodrome du Petit breton (Nantes) à l'occasion de la dernière épreuve des 100 tours où se retrouveront quelqu'uns des très bon pistards de la région le 5 juin.

fin de la saison sur glace

2009-05-25T13:26:00.000-07:00

la finale de la coupe de France qui s'est déroulé à Belfort le dernier weekend de mars, a cloturé la fin de ma saison sur glace

les derniers résultats :

2eme de la finale de la coupe de France

2eme du classement général de la coupe de France à l'issue des trois étapes

J'en profite également pour remercier tous ceux qui me soutiennent depuis le début dans mes projets quelqu'ils soient....

Coupe de France

2009-03-25T01:27:00.000-07:00

ce week end aura lieu la dernière étape et finale de la coupe de France de short track, marquant la fin de la saison sur glace. cette dernière ce déroulera à Belfort les 28 et 29 mars 2009. Après cet évenement reprise des compétitions de vélos sur piste et route...

2009-02-24T02:04:00.001-08:00

L'actualité du moment sur glace étant plutôt calme, j'ajoute quelques photos de la saison en cours...

Merci à Thierry Florac pour ses photos...

tite vidéo sympa sur les chmapionnats d'Europe

2009-01-11T07:18:00.000-08:00

Essent Cup 10 Assen, mon premier marathon^^

2009-01-07T01:38:00.002-08:00

Samedi 03 janvier, j'ai pu participer à mon premier marathon et qui plus est en top division, c'est à dire parmis la division la plus elevée. Un marathon est une course en peloton sur un anneau de glace de 400m de 60 tours assez proche d'une course en roller ou en vélo. il y a des équipes, des stratégies, des sprints de classement et des elimanations....

le président de la fédération de marathon m'a authoriser à concourir dans la essent cup 10 qui a lieu à Assen, un des haut lieux des marathons sur glace. Avec plus de 80 filles au départ, il s'agit d'une course relevée.

j'ai adorée cette course où je me suis vite retrouvée à l'aise dans le peloton, me rappelant mes meilleures années de roller. les reflexes sont vites revenues et avec eux les déplacements dans le pelotons.... J'ai eu peur au début de la course de ne pas avoir le niveau pour tenir la cadence d'une telle course mais contre toute attente (enfin pour moi^^), j'avais un niveau physique suffisant.

Finalement, je finis 50eme et je n'ai qu'une hate, c'est de recommencer...

Essent Cup 10 Assen, mon premier marathon^^

2009-01-07T01:38:00.001-08:00

heerenveen du 26 décembre au 04 janvier, froid et glace naturelle

2009-01-07T01:33:00.000-08:00

Tout juste de retour de Hollande où il se passe un truc de dingue en ce moment : il fait suffisamment froid pour que les gens puisssent patiner sur le moindre bout de mare, de lac, de petit canal gelés qui se présentent. Chaque hollandais qui se doit, va patiner dehors et il s'agit d'un évenement extraordinaire qui à un retentissement contagieux dans le Friesland.

Il ya une effervescence incroyable à tous les niveaux. Dans les magasins, où les boutiquiers vendent des patins à une cadence qu'envirait le moindre commercant en ces temps de crise. Dans le moindre village aussi petit soit il, qui veut organiser sa compétition de glace naturelle. Au niveau de la fédération dont le site internet voit fleurir tous les jours de nouveaux annoncements de compétitions. Au niveau des patineurs qui désormais s'entrainent dans la perspective de gagner une course sur glace naturelle. Et bien sur, les hollandais qui vont jusqu'à fermer leurs entreprises ou sécher le travail pour aller patiner sur un lac ou un canal. C'est assez magnifique de voir un peu partout, des personnes de tous types et de tous horizons, chausser leurs patins (de vitesse bien sur^^), pour aller glisser dans un froid qui rebuterait plus d'un français à mettre le nez dehors.

Ici, ce n'était pas arriver depuis 10ans. Les Hollandais sont fiers d'emmener leurs enfants découvrir ce phénomène, tout comme moi je suis fière d'avoir vécue çà au moins une fois dans ma vie en ces temps de réchauffement climatique. Peut être aura lieu la course des 11 villes, une course de 200km sur canaux, qui n'a pas eu lieu depuis très longtemps et qui constituerait un évenement dans ce pays. Gagner cette course, revient à faire de vous une véritable star!!

Coupe de France 2 de short track Fontenay sous Bois

2009-01-07T01:24:00.000-08:00

Le dernier week end avant noël se tenait la deuxième étape de coupe de France à Fontenay Sous Bois, compétition selective pour les grandes échéances internationales.

Je n'ai malheureusement concourru que le premier jour en raison d'un état grippal récurrent. Je n'ai donc pu participer qu'au 1500m et au 500m. ces deux derniers malgré la maladie ne se sont pas avérés si négatifs car j'ai égalé ma meilleure performance de la saison sur 1500m. Mon état se dégradant au fur et à mesure de la journée, le sprint n'a pas été pour moi ma meilleure distance. Malgré un résultat encourageant puisque je finis à la 15eme place.

j'ai du poser forfait à la fin de la journée et n'ai donc pas pu concourrir la deuxième journée.

Rendez vous au championnat de France Elite à Reims au mois de février!

Retour De Berlin

2008-11-10T05:53:00.000-08:00

je suis partie deux semaines à Berlin pour l'entrainement mais aussi pour participer à quelques compétitions. le but étant toujours d'améliorer ses temps en vue de se qualifier pour les coupes du monde. Même si je ne réalise pas les performances voulues, j'ai vraiment progresser au niveau technique. Pour l'instant, ce n'est pas encore assez naturel pour que je l'applique dans les courses...

Prochain départ prévu en décembre.

Nouvelles photos des 24h

2008-10-24T09:59:00.000-07:00

nouveaux matelas de protections

2008-09-20T01:59:00.000-07:00

Enfin!! Nous venons de recevoir les échantillons de nouveaux matelas de protections!!! celà fait plus d'un an que nous n'en avons plus pour nous entrainer ce qui a été préjudiciable notamment en ce qui concerne la préparation du 500m.

la production est lancée et je compte les jours qui me sépare de la date de livraison.

En attendant, j'ai testé du mieux que je pouvais^^

Coupe de france à Albertville 13 et 14 esptembre

2008-09-20T01:54:00.000-07:00

Bilan mitigé pour cette coupe de france compte tenu du peu de scéances d'entrainement spécifiques qui ont eu lieu avant cette compétition. En ce qui concerne les distances longues (1000 et 1500m) je reste dans le groupe mais pour le 500m ce fut plus difficile.

le principal étant que je reste dans la poule 1 pour la deuxième étape (regroupe les 24 meilleurs patineurs au top france).

prochain rendez vous à Fontenay au mois de décembre en fonction de mon programme sur la grande piste.

Berlin

2008-08-19T08:35:00.000-07:00

Petit moment de détente à Berlin entre deux entrainements!!! Et bien entourée qui plus est, par Pascal et Sietse!

Stage à Berlin

2008-08-19T08:33:00.001-07:00

De retour en France depuis dimanche 17 aout. il est temps de faire le bilan. c'est un bilan positif pour moi, puisque j'améliore de près de 4 secondes au tour mes temps par rapport à la même période l'année dernière. Même si il reste encore du travail à faire, j'ai la satisfaction de toujours progresser en vue maintenant de réaliser mes temps sur 3000m pour faire mes temps en coupe du monde.

Très bonne ambiance également dans le stage avec notre groupe de 6 patineurs et du coach de Sietse, Steven, très bon préparateur physique, ancien coureur de 100m Hollandais.

Prochain rendez vous sur la grande piste fin septembre ou octobre propablement à Berlin pour une compétition.

sommerwettkampf Berlin

2008-07-25T12:08:00.000-07:00

En stage pour la grande piste du 4 au 18 aout à Berlin. Nous serons 5 à participer dont un suisse, un hollandais et un polonais. Le but étant d'améliorer ces temps et de travailler dans de bonnes conditions dans des infrastructures exceptionelles.

24h encore

2008-07-03T22:06:00.000-07:00

d'autres news sur : http://mathilderenou.spaces.live.com/