2 records de France!! oval invitationnal 2009 Calgary

Le temps de ma dernière compétition est venu...mais elle n'a pas été négative loin de là... puisque je signe deux records de France.

1500m : 2 10 33 battant mon meilleur temps de plus de 5 secondes

3000m : 4 31 88 battant mon meilleur temps de plus de 7 secondes. malheureusement je passe à une seconde de ma qualification pour les coupes du monde...

de retour en France, les démarches reprennent pour pouvoir repartir et continuer à préparer la saison. Et préparer les championnats d'Europe.

time trials 24 octobre

Voici les résultats de la compétition de ce week end. Et il s'agit encore de deux PB . 500m 44 48 et sur le 3000 : 4 38 96

prochaine compétition : Oval Invitationnal a partir de vendredi 31 octobre

une nouvelle semaine commence a Calgary...

....et on peut dire qu elle commence dans le froid. ici ce matin il faisait -16 degres et il continue d y avoir des averses neigeuses. Brrr^^

Apres mes quelques mesaventures de la semaines passees (a savoir patin casses =( ), une nouvelle semaine d entrainements commence. Aujourd hui c est Thanksgiving et il s agit donc d un jour ferie. J ai donc affronte le froid et la neige pour rien car l Oval venait juste de fermer. Oups^^

le dernier entrainement a tout de meme ete positif puisque je bats de pres d un seconde et demie mon temps sur un tour lance. mon nouveau PB est donc maintenant de 30.04. reste plus qu a concretiser ca dans les competitions. la prochaine se deroule comme d habitude ce week end. Wait and see ;)

probleme de patins

mauvaise nouvelle pour moi aujourd hui. Apres quelques jours avec des mauvaises sensations sur la glace, je me suis rendue compte que le patin gauche presentait une fissure au niveau de l inser avant sur a peu pres 3 ou 4 cm de long, provoquant cette impression de mouvement de la lame.

Heureusement, nous avons pu trouver quelqu un pouvant effectuer une reparation sur place mais cela ne sera pas fait avant jeudi et cela signifie pas d entrainements sur glace de la semaine.

Mauvaise nouvelle :(

les entrainements vont donc essentiellement se concentrer sur le velo, muscu et exercices specifiques tels que la planche a glisse par exemple.

esperons que mes patins seront repares a tant pour la competition de ce week end...

time trials 3 octobre

Voici les resultats de ce samedi 3 octobre.

Et encore un record personnel pour moi puisque j ameliore mon resultat sur 3000m de presque 10 secondes. Cela prouve que je suis sur la bonne voie et je me rapproche du but.

Il reste a confirmer cette bonne progression sur les autres distances et egalement grapiller quelques secondes afin d obtenir la qualification pour les coupes du monde.

Voici une photo realisee la semaine derniere lors de l un des entrainements de l apres midi. Thanks to Arno Hoogsveld for the pics ;)

time trials Calgary le 26 septembre

Samedi, se tenait le week-end race, comme toutes les semaines ici. Cette fois, je concourrais sur le 500 et le 15oo m.

J'établis deux records personnels sur chacune des deux distances battant mon précédent temps sur le 1500 de 10 secondes.
Plutôt pas mal^^

500 : 45"62
1500m : 2'15"14

La semaine prochaine 500 m et 3000m

Nouvelle semaine, nouveaux entrainements...

....ou presque

Un peu le mm principe que la semaine dernière mais plus de glace, jusqu'à deux fois par jour!!!

La première session étant tôt le matin : début à 7h20, ça va piquer^^

Se rajoute à ça, des séances spécifiques au sol ou sur planche à glisse, abdos, vélos et muscu.

Bref que du bonheur!!^^